Huấn luyện viên Kiểm soát Cân nặng là người đã được đào tạo và trang bị những kiến thức chuyên sâu liên quan đến lĩnh vực kiểm soát cân nặng (tăng cân, giảm cân, giữ cân). Không chỉ đơn thuần là kiểm soát cân nặng hiệu quả, một huấn luyện viên kiểm soát cân nặng còn giúp cho khách hàng của mình thay đổi lối sống lành mạnh hơn và nâng cao sức khỏe thông qua việc thiết kế, tư vấn, theo dõi, cải thiện 1) chế độ ăn uống, 2) chế độ vận động, 3) kiểm soát tình trạng sức khỏe, 4) hỗ trợ tâm lý.
Để trở thành một huấn luyện viên kiểm soát cân nặng chuyên nghiệp, bạn cần học qua hoặc trang bị một số bằng cấp hoặc chứng chỉ quan trọng được liệt kê bên dưới đây, để có thể nâng cao đáng kể trình độ chuyên môn trong lĩnh vực này. Những bằng cấp này không đơn thuần thể hiện sự cam kết và kiến thức của bạn mà còn nâng cao uy tín của bạn với tư cách là một huấn luyện viên kiểm soát cân nặng.
Một số bằng cấp hoặc chứng chỉ quan trọng bao gồm:
Chứng chỉ Huấn luyện viên Cá nhân
Chứng chỉ này là cơ bản nhất, thường được cấp phổ biến cho các huấn luyện viên thể dục thể thao.
Đạt được chứng chỉ huấn luyện viên cá nhân là điều tối thiểu cần phải có đối với một huấn luyện viên kiểm soát cân nặng. Chứng chỉ này trang bị cho bạn kiến thức chủ yếu về khoa học thể dục, nguyên tắc tập luyện và kỹ thuật tập luyện hiệu quả. Nó cho phép bạn thiết kế các chương trình tập thể dục được cá nhân hóa cho khách hàng.
Nội dung chương trình trong chứng chỉ này cũng cũng cấp những kiến thức về dinh dưỡng nền tảng: Các chất dinh dưỡng sinh năng lượng và không sinh năng lượng. Thiết kế chế độ ăn tổng quát để giảm cân, tăng cân theo lộ trình tập luyện.
Việc phối hợp kiến thức giữa vận động và dinh dưỡng nền tảng sẽ giúp cho các huấn luyện viên cá nhân kiểm soát cân nặng cho khác hàng một cách hiệu quả.
Chứng chỉ hoặc Bằng cấp Dinh dưỡng
Chứng chỉ này là chứng chỉ dinh dưỡng chuyên sâu, được cấp cho những ai đã học qua các khóa học chuyên sâu về dinh dưỡng. Tùy theo lĩnh vực bạn đang làm, các chứng chỉ dinh dưỡng này sẽ thuộc loại bổ trợ nếu bạn đang làm việc ngoài lĩnh dinh dưỡng và là chứng chỉ dinh dưỡng chuyên ngành nếu bạn đang làm việc trong lĩnh vực dinh dưỡng. Ví dụ:
Chứng chỉ bổ trợ chuyên môn, cấp cho nhân viên y tế làm việc liên quan đến dinh dưỡng:
- Chứng chỉ Dinh dưỡng Lâm sàng (dành cho bác sĩ, kỹ thuật viên dinh dưỡng)
- Chứng chỉ Dinh dưỡng Hỗ trợ ung thư (dành cho bác sĩ chuyên khoa Ung thư)
- Chứng chỉ Dinh dưỡng Nhi khoa (dành cho bác sĩ chuyên khoa Nhi)
- …
Chứng chỉ bổ trợ chuyên môn cấp cho các huấn luyện viên thể dục thể thao:
- Chứng chỉ Dinh dưỡng Thể thao.
Chứng chỉ/Bằng cấp chuyên ngành cho người làm việc trong ngành dinh dưỡng:
- Kỹ thuật viên/ Cử nhân/ Thạc sĩ/ Tiến sĩ Dinh Dưỡng
- Dinh dưỡng học
- Dinh dưỡng & Ẩm thực
- …
Khi có chứng chỉ hoặc bằng cấp dinh dưỡng chuyên sâu này, bạn đã là một huấn luyện viên dinh dưỡng và có thể kiểm soát cân nặng cho khách hàng tốt hơn thông qua chế độ dinh dưỡng. Nhiều huấn luyện viên dinh dưỡng có thể kiểm soát tốt cân nặng của khách hàng mà không cần biết quá nhiều kiến thức về vận động như huấn luyện viên cá nhân.
Chứng chỉ Huấn luyện viên Kiểm soát Cân nặng
Đây là một chứng chỉ chuyên sâu hơn so với các chứng chỉ huấn luyện viên cá nhân và chứng chỉ/ bằng cấp dinh dưỡng được nêu ở trên. Chứng chỉ này tập trung vào việc giải quyết vấn đề “Kiểm soát Cân nặng” ở tận gốc rễ.
Trong chứng chỉ này, bạn sẽ được trang bị tất cả những kiến thức chuyên sâu, để có thể can thiệp đến tất cả những yếu tố gây ảnh hưởng đến cân nặng của khách hàng,
Ví dụ như các yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng: Lối sống, hành vi, thói quen, Chế độ ăn uống. Chế vận động, tập luyện thể dục thể thao. Giấc ngủ, căng thẳng. Các loại bệnh lý hay vấn đề sức khỏe. Các rối loạn nội tiết tố (hormon), cân bằng chuyển hóa. Điều hòa biểu hiện gien. Sử dụng các loại thực phẩn chức năng… và nhiều yếu tố khác.
Bạn cũng sẽ học được quy trình làm việc: đánh giá, thiết kế chương trình, cách tư vấn, chế độ theo dõi, thay đổi chiến lược, hỗ trợ tâm lý cho khách hàng…
Việc đạt được chứng chỉ huấn luyện viên kiểm soát cân nặng sẽ cung cấp cho bạn các công cụ và kỹ năng cần thiết để hỗ trợ khách hàng đạt được mục tiêu giảm/ tăng/ giữ cân của họ. Chứng nhận này tập trung vào tất cả các khía cạnh cần thiết với mục tiêu cuối cùng là kiểm soát cân nặng hiệu quả cho khách hàng.
Các chứng chỉ khác
Chứng chỉ Huấn luyện viên Quản lý Sức khoẻ
Chứng chỉ Sơ cấp cứu và Hồi sinh Tim phổi
Là một huấn luyện viên kiểm soát cân nặng, điều quan trọng là phải ưu tiên sự an toàn của khách hàng. Đạt được chứng chỉ Sơ cứu và Hồi sinh Tim phổi đảm bảo rằng bạn được chuẩn bị tốt để xử lý mọi trường hợp khẩn cấp về y tế trong các buổi đào tạo hoặc tư vấn.
Chứng chỉ Cập nhật Thường xuyên Kiến thức Chuyên môn
Luôn cập nhật thường xuyên chuyên môn trong lĩnh vực dinh dưỡng như dinh dưỡng thể thao, ăn uống theo cảm xúc, kiểm soát căng thẳng hoặc quản lý bệnh mãn tính có thể nâng cao hơn nữa chuyên môn của bạn với tư cách là huấn luyện viên kiểm soát cân nặng. Những bằng cấp bổ sung này cho phép bạn đáp ứng nhiều nhu cầu đa dạng của khách hàng và cung cấp các giải pháp phù hợp.
Tóm lại
Hãy nhớ rằng, bằng cấp hoặc chứng chỉ cần có có thể khác nhau tùy theo vị trí công việc của bạn và các yêu cầu cụ thể của ngành hoặc tổ chức thể dục thể thao, cơ sở y tế… mà bạn muốn làm việc cùng. Bạn cũng nên cập nhật các nghiên cứu và xu hướng mới nhất về kiểm soát cân nặng thông qua sách, hội thảo, hội nghị và tài nguyên trực tuyến.
