Wellness System

Giới thiệu

• Wellness System có nghĩa là: Hệ thống (System) Sức khỏe Toàn diện (Wellness).
• Chào mừng bạn đến với chương trình đào tạo Wellness Mastery Pathway – Lộ trình toàn diện và độc nhất được thiết kế để đưa bạn từ một người quan tâm đến sức khỏe trở thành một nhà lãnh đạo xuất chúng trong ngành Wellness trong thời gian ngắn nhất.
• Đây không chỉ là một chương trình đào tạo, mà là một hành trình chuyển hóa được vạch sẵn qua 4 cấp độ tinh hoa, nơi bạn sẽ được trang bị đầy đủ:
  1. Kiến thức nền tảng,
  2. Tư duy kinh doanh sắc bén,
  3. Kỹ năng coaching chuyên nghiệp, và
  4. Tầm nhìn của một nhà lãnh đạo có khả năng kiến tạo di sản.
• Dù mục tiêu của bạn là cải thiện sức khỏe cho bản thân & gia đình, khởi đầu sự nghiệp Health Coach, hay xây dựng một đế chế kinh doanh bền vững, Wellness Mastery Pathway chính là tấm bản đồ quyền năng dẫn lối bạn đến đỉnh cao của sự tinh thông và thành công trong cuộc sống trong thế giới này.
• Đặc biệt: Đây là chương trình đồng hành 1:1 cùng Bs. Anh.

Wellness và Wellbeing là gì?

Wellness (thực hành lối sống lành mạnh)

• Bản chất: Là quá trình, hành động nhằm đạt được trạng thái wellbeing.
• Đặc điểm:
  • Thường tập trung vào các hành vi và lựa chọn hàng ngày.
  • Mang tính chủ động thực hiện (hành trình chăm sóc sức khỏe).
  • Có thể nhấn mạnh nhiều ở sức khỏe thể chất (dinh dưỡng, thể dục, nghỉ ngơi), nhưng ngày càng mở rộng sang sức khỏe tinh thần và mối quan hệ xã hội.
• Ví dụ: Tập yoga, thiền, ăn uống cân bằng, tham gia hoạt động cộng đồng → đó là các hành động thuộc về wellness.

Wellbeing (trạng thái hạnh phúc, an lạc)

• Bản chất: Là trạng thái tổng thể về hạnh phúc, sức khỏe và sự mãn nguyện trong cuộc sống.
• Đặc điểm:
  • Bao quát nhiều chiều cạnh: thể chất, tinh thần, cảm xúc, xã hội, tài chính, nghề nghiệp, môi trường…
  • Mang tính dài hạn, ổn định và mang tính kết quả.
  • Thường gắn với cảm giác chủ quan về việc “cuộc sống của tôi tốt đẹp như thế nào?”.
• Ví dụ: Bạn cảm thấy cuộc sống cân bằng, ý nghĩa, có các mối quan hệ tốt, sức khỏe ổn định, đời sống an nhiên → đó là wellbeing.

Nói ngắn gọn

• Wellness = Con đường/Quá trình (những hành vi và lối sống dẫn đến wellbeing).
• Wellbeing: Kết quả cuối cùng (trạng thái an lạc, hạnh phúc).
• Như vậy: Có Wellness thì mới có Wellbeing. Wellness là nhân, Wellbeing là quả.